Consejos Útiles

MotivacionPsicologia

VIDEO: Psicología: Motivación y emoción

La forma de conseguir nuestras metas es soñar con lo que queremos, ponerle fecha de caducidad a nuestro sueño y luego trabajar para alcanzarlo. Todo depende de nosotros mismos! Os dejo un video que ilustra de manera genial y sencilla diversos conceptos psicológicos que te ayudarán a comprender algunos interesantes mecanismos psicológicos y motivacionales, para salir de tu zona de confort y ampliar tu visión del mundo y tu experiencia en ello.
rafasalcedo
01/23/2021
MindfulnessPsicologia

¿Qué es el Mindfulness?

¿Sabes lo que es el Mindfulness? Podríamos traducirlo como "atención plena" o "conciencia plena", consiste en estar atento de manera intencional a lo que hacemos, sin juzgar, apegarse, o rechazar en alguna forma la experiencia. (más…)
rafasalcedo
07/15/2019

Hoy es un nuevo día... incluso si lo hiciste mal ayer, hoy lo puedes hacer bien.

Dwight Howard
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